La plantilla de la R.S. Gimnástica se ejercitó durante 1h 20m, con la incorporación del jugador Diego, del cadete. El equipo realizó carrera continua, estiramientos, rondos, dos ejercicios de táctica ofensiva, un ejercicio de táctica defensiva, un partidillo de 10m de duración y estrategia ofensiva, para acabar con estiramientos.
Próximo entrenamiento: Lunes, 11 de Abril, a las 19:00h en el Malecón.
El equipo entreno en la mañana de hoy en las instalaciones de Sniace en su campo de hierba artificial por espacio de una hora y media, posteriormente, el equipo tuvo la charla técnica y la sesión de video. Al término de la misma el técnico José Gómez facilito la siguiente convocatoria contra el Real Unión de Irun:
La plantilla de la R.S. Gimnástica se ejercitó durante 1h 35min. El equipo realizó carrera continua, estiramientos, un calentamiento con balón, un ejerciciode posesión y presión, un ejercicio en el que se trabajó la posesión, los cambios de orientación, los desmarques y la presión, un partido a tres cuartos de campo de 40m de duración, para acabar con estiramientos. Los porteros trabajaron especifico con Echevarria.
Próximo entrenamiento: Sábado, a las 09:00h, en Sniace
La plantilla de la R.S. Gimnástica se ejercitó durante 1h 45m, con la incorporación de Raúl, del filial y Alberto, jugador del juvenil B. El equipo realizó carrera continua, estiramientos, un ejercicio de técnica por grupos, rondos, un circuito físico-técnico en el que se trabajó la fuerza explosiva, la pliometría, resistencia anaeróbica, flexibilidad, un ejercicio táctico en el que se trabajó el repliegue y la presión para acabar con abdominales, ejercicios isométricos y estiramientos.
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La plantilla de la R.S. Gimnástica se ejercitó durante 1h 40min, con las incorporaciones de Raúl y Agustín del filial y Alberto del juvenil B. El equipo realizó carrera continua, estiramientos. Posteriormente el equipo se dividió en dos grupos; los que más minutos jugaron realizaron fútbol-tenis, carrera continua regenerativa, rondos, abdominales y estiramientos por parejas y una sesión de masaje. Los que menos minutos jugaron realizaron calentamiento con balón, dos ejercicios de centros y ...
La plantilla de la R.S. Gimnástica se ejercitó durante 1h35m. El equipo realizó carrera continua, estiramientos, rondos, un juego para calentar, táctica defensiva, un partidillo a medio campo, estrategia, para acabar con estiramientos.
Próximo entrenamiento: Lunes, 4 de Abril, a las 19:30h en el Malecón.
La plantilla de la R.S. Gimnástica se ejercitó durante 1h 35min. El equipo realizó carrera continua, estiramientos, rondos, un circuito técnico para calentar, un ejercicio de presión y contraataque, un ejercicio de centros y remates y un partidillo de 15m a medio campo, para acabar con estiramientos.
Próximo entrenamiento: Sábado, 2 de Abril, a las 09:00h en la Sniace.
La plantilla de la R.S. Gimnástica se ejercitó durante 1 hora y 45 minutos con las incorporaciones de Raúl y Jacobo (Flial) y Argumosa (División de Honor).
El equipo realizó una parte de trabajo físico en la Viesca para posteriormente trasladarse al Malecón donde realizó un ejercicio de pases y tres ejercicios en los que se trabajó la posesión y la presión para acabar con estiramientos.
PRÓXIMO ENTRENAMIENTO JUEVES 31 DE MARZO A LAS 19'30 H. ...
La plantilla de la R.S.Gimnastica se ejercito durante 1 hora y 40 minutos con las incorporaciones de Raul, Pablo y Rafa jugadores del filial. El equipo realizo carrera continua, estiramientos, abdominales, un ejercicio de pases y otro en el que se trabajo la posesion y el desmarque para calentar, posteriormente el equipo se dividio en 2 grupos; los que mas minutos jugaron el sabado realizaron estiramientos por parejas y rondos, los que menos minutos jugaron y los no convocados ...
