La plantilla de la R.S. Gimnástica, con las ausencias de Neira, Abraham, Kino y Jacobo (que solo realizó carrera continua), se ejercitó durante 1h 30min. El equipo realizó carrera continua, estiramientos, calentamiento con balón, un ejercicio para la mejora de la visión de juego y la anticipación, movimientos tácticos de ataque, un partidillo a medio campo, estrategia ofensiva, para acabar con estiramientos.
La plantilla de la R.S. Gimnástica, con las ausencias de Neira, Abraham, Kino por lesión y Jacobo, que solo realizó carrera continua y abdominales, se ejercitó durante 1h 20min. El equipo realizó carrera continua, estiramientos, rondos para calentar. Posteriormente el equipo se dividió en dos grupos; los que jugaron más minutos realizaron carrera continua regenerativa, abdominales y estiramientos; los que jugaron menos minutos realizaron un juego para mejorar la concentración y la visión de ...
La plantilla de la R.S. Gimnástica se ejercitó durante 1h 20min, con las ausencias de Abraham y Neira por lesión; Jacobo solo realizó carrera continua y abdominales; se incorporaron al entrenamiento los jugadores del juvenil nacional Aitor Santamaría y Daniel Cocera y el portero del filial Raúl. El equipo realizó carrera continua, estiramientos, calentamiento, un juego para mejorar la anticipación, un partidillo a lo ancho del campo, para acabar con estiramientos.
Próximo entrenamiento: Jueves, ...
La plantilla de la R.S.Gimnástica se ejercitó durante 1h 15min preparando su compromiso de Copa Federacion contra la U.D.Logroñes, con las ausencias de Neira, Abraham, por lesión y la presencia del jugador del juvenil Aitor Santamaría. El equipo realizó carrera continua, estiramientos, fútbol-tenis; posteriormente el equipo se dividió en dos grupos. Los que más minutos jugaron contra el C.F.Villanovense realizaron carrera continua regenerativa, abdominales y estiramientos. Los que menos minutos jugaron y los no ...
La plantilla de la R.S. Gimnástica se ejercitó durante 1h 30min con las ausencias de Jacobo, Neira y Abraham por lesión. El equipo realizó carrera continua, estiramientos, un calentamiento con balón por parejas, un ejercicio para mejorar la concentración y la anticipación, un ejercicio para preparar la velocidad, un ejercicio de velocidad de reacción, táctica defensiva y estrategia ofensiva, para acabar con estiramientos.
Próximo entrenamiento: Lunes, 23 de noviembre, a las 19:00h.
Convocatoria: Melero, Iván ...
La plantilla de la R.S. Gimnástica se ejercitó durante 1h 40min, con las ausencias de Neira (con posible rotura de ligamento lateral interno de la rodilla izquierda), Jacobo (con sobrecarga en los isquiotibiales) y Abraham (que mañana recibe el resultado de la resonancia magnética). El equipo, con las incorporaciones de los jugadores del juvenil nacional, Miguel Calderón, Joseba y Aitor Santamaría, realizó carrera continua, estiramientos, calentamiento con balón, un ejercicio de posesión, trabajo táctico ...
La plantilla de la R.S. Gimnástica, con las bajas de Abraham (que está a la espera de diagnóstico definitivo, tras realizarle una resonancia magnética) y Jacobo (con molestias en los isquiotibiales de la pierna izquierda), se ejercitó durante 1h 30min. El equipo realizó carrera continua, estiramientos, calentamiento con balón, tres ejercicios en los que se trabajó la posesión y la presión, un partido a medio campo para acabar con estiramientos. En el transcurso del ...
La plantilla de la R.S. Gimnástica se ejercitó durante 1h 20min, con las bajas de Abraham (pendiente de diagnóstico definitivo) y la de José Collado (con permiso del club). El equipo realizó carrera continua, estiramientos. Posteriormente el equipo se dividió en dos grupos; los que más minutos jugaron realizaron carrera continua regenerativa, abdominales y estiramientos; los que menos minutos jugaron realizaron un fartlek, un ejercicio de técnica por parejas, un ejercicio de posesión ...
La plantilla de la R.S. Gimnástica se ejercitó durante 1h 30min en el campo municipal de Santillana, con la ausencia de Alberto, que hizo un trabajo de recuperación con el fisioterapeuta Chema (carrera continua y ejercicios específicos de recuperación de gemelos). El resto de la plantilla, con la inclusión del jugador juvenil Miguel Calderón (foto), realizó carrera continua, estiramientos, rondós para calentar, un ejercicio de pases, centros y remates, un ejercicio de velocidad y ...
