La plantilla de la R.S. Gimnástica se ejercitó durante 1h 45min, con las ausencias de Neira (realizó carrera continua), Abraham (ha sido operado con éxito esta mañana) y Kino (tras efectuarse una nueva ecografía esta mañana, permanecerá sin entrenar un par de semanas más). El equipo realizó carrera continua, estiramientos, un calentamiento con balón. Posteriormente el equipo se dividió en dos grupos; un grupo realizaba un partidillo en espacio reducido, con superioridad en ataque, ...
La plantilla de la R.S. Gimnástica, con las ausencias de Abraham, Neira y Sergio Lavín (con una contractura en el gemelo de la pierna derecha) y Kino (realizó trabajo de gimnasio y carrera continua) se ejercitó durante 1h 15min. El equipo realizó carrera continua, estiramientos, calentamiento con balón, un ejercicio de posesión y presión, un partidillo a medio campo, para acabar con estiramientos.
Convocatoria para el partido: Melero, Iván Crespo, Alberto, Mario, Jacobo, Cusi, Cris, ...
La plantilla de la R.S. Gimnástica, con las ausencias de Abraham y Neira y Quino (que ya empezaron a hacer carrera continua), se ejercitó durante 1h 30min. El equipo realizó carrera continua, estiramientos, rondós, para posteriormente dividirse en dos grupos. Los que más minutos jugaron ayer realizaron carrera continua regenerativa, abdominales y estiramientos. Los que menos minutos jugaron y los no convocados realizaron un calentamiento con balón, un ejercicio físico-técnico en el que se ...
Los jugadores no convocados para el partido de Copa Federación en Logroño (Lavín, Alberto, Mario, Borja, Nando, Collado e Iván Crespo) entrenaron durante 1h 30min a las órdenes del segundo entrenador Uriona. Realizaron carrera continua, estiramientos, rondos, un fartlek, dos ejercicios de centros y remates, un ejercicio de tiro a puerta sin oposición, otro con oposición pasiva, para acabar con abdominales y estiramientos.
Próximo entrenamiento: Jueves, 10 de diciembre, a las 19:00h en el ...
La plantilla de la R.S. Gimnástica, con las bajas de Neira, Abraham y Kino, se ejercitó durante 1h 30min, con la incorporación del jugador del filial Luisfer. El equipo realizó carrera continua, estiramientos, un juego para calentar, un ejercicio de posesión y presión, un ejercicio de velocidad con tiro a puerta, un partidillo a medio campo, para acabar con estiramientos.
Próximo entrenamiento: Miércoles, 9 de Diciembre, a las 19:00h en el Malecón, los ...
La plantilla de la R.S. Gimnástica, con las ausencias de Neira, Abraham y Kino (por lesión), Jacobo realizó la mayor parte del entrenamiento, a excepción del partidillo y la estrategia. El equipo realizó carrera continua, estiramientos, un juego para calentar, un ejercicio de velocidad, rondos, táctica ofensiva, un partidillo a medio campo, estrategia ofensiva, para acabar con estiramientos.
Próximo entrenamiento: Martes, 8 de diciembre, a las 10:30h en el Malecón.
La plantilla de la R.S. Gimnástica, con las ausencias de Neira, Abraham y Kino por lesión; Jacobo realizó la mayor parte del entrenamiento, salvo el partidillo; con las incorporaciones del juvenil Miguel Calderón, Aitor Santamaría y Miguel Codesal, se ejercitó durante 1h 45min. El equipo realizó carrera continua, estiramientos, calentamiento con balón, rondos, un ejercicio táctico de ataque, velocidad con centros y remates, un partidillo a tres cuartos de campo, para acabar con estiramientos.
...
La plantilla de la R.S. Gimnástica, con las ausencias de Neira, Abraham, Kino, por lesión y Jacobo (sólo realizó carrera continua y abdominales), se ejercitó durante 1h 45min; con la incorporación de el jugador alemán Thomas Franz Mooser (foto)que esta en periodo de prueba.El equipo realizó carrera continua, estiramientos, un calentamiento con balón por parejas, un ejercicio de posesión en superioridad, un ejercicio de presión, un ejercicio de ataque en superioridad, rondos presionantes, para ...
La plantilla de la R.S. Gimnástica, con las ausencias de Neira, Abraham, Kino y Jacobo por lesión, se ejercitó durante 1h20min. en el Pabellón de Viérnoles. El equipo realizó carrera continua, estiramientos, calentamiento, unos partidillos de baloncesto. Posteriormente el equipo se dividió en dos grupos; los que más minutos jugaron realizaron rondos, carrera continua regenerativa, abdominales y estiramientos; los que menos minutos jugaron realizaron velocidad frecuencial y un ejercicio de posesión, para acabar con ...
