La plantilla de la R.S. Gimnástica se ejercitó durante 1 hora y 45 minutos con la ausencia de Nando (que se recupera de su lesión y solo realizó carrera continua). El resto de la plantilla realizó carrera continua, estiramientos, calentamiento con balón, un ejercicio de posesión y presión, un ejercicio en el que se trabajaron las acciones combinativas en ataque acabando con centro y remates y un partido de 30 minutos a 3/4 de ...
La plantilla de la R.S. Gimnástica se ejercitó durante 1 hora y 50 minutos con las ausencias de Machuca y Brazalez (con permiso del cuerpo técnico) y las incorporaciones de los jugadores del filial Raúl y Dani (porteros), Miguel Calderón y Alex. En el transcurso del entrenamiento se tuvo que retirar del mismo Nando por molestias en un dedo del pie derecho. El equipo realizó carrera continua, estiramientos, calentamiento con balón por parejas, un ...
La plantilla de la R.S. Gimnástica se ejercitó durante 1h 40m., con las incorporaciones de Raúl, portero del filial y Raúl González, jugador del filial. El equipo realizó carrera continua, estiramientos, calentamiento con balón, un ejercicio táctico de posesión, rondos presionantes, un ejercicio táctico de repliegue y contraataque, un ejercicio de posesión y presión, para acabar con estiramientos.
Próximo entrenamiento: Martes, 26 de Abril, a las 19:00h en el Malecón.
La plantilla de la R.S. Gimnástica se ejercitó durante 1h, con la ausencia de Perujo por lesión. El equipo realizó carrera continua, estiramientos, rondos, un ejercicio de pases por parejas para calentar, estrategia ofensiva para acabar con estiramientos. Los porteros realizaron un trabajo específico a las órdenes de Echevarría.
Próximo entrenamiento: Lunes, 25 de Abril, a las 19:00h en el Malecón.
La plantilla de la R.S. Gimnástica se ejercitó durante 1h 15min, con la ausencia de Perujo por lesión. El equipo realizó carrera continua, estiramientos, fútbol-tenis, pases por parejas para calentar, un ejercicio de velocidad y tres ejercicios de centros y remates para acabar con estiramientos.
Próximo entrenamiento: Miércoles, 20 de Abril, a las 19:00h en el Malecón.
La plantilla de la R.S. Gimnástica se ejercitó durante 1h 50min, con la incorporación del portero del filial Raúl. El equipo realizó carrera continua, estiramientos. Posteriormente el equipo se dividió en dos grupos. Los que más minutos jugaron realizaron rondos, pases cortos y medios por parejas, carrera continua regenerativa, abdominales, estiramientos y una sesión de masaje con el fisioterapeuta. Los que menos minutos jugaron y los no convocados realizaron calentamiento con balón por parejas, ...
La plantilla de la R.S. Gimnástica se ejercitó durante 1 hora y 10 minutos. El equipo realizó carrera continua, estiramientos, un juego para calentar, rondos, un ejercicio de velocidad, un partidillo de 10 minutos a medio campo y estrategia ofensiva para acabar con estiramientos.
PRÓXIMO ENTRENAMIENTO LUNES 18 DE ABRIL A LAS 19'00H. EN EL MALECÓN.
La plantilla de la R.S. Gimnástica se ejercitó durante 1 hora y 40 minutos. La plantilla realizó carrera continua, estiramientos, un calentamiento con balón, un ejercicio en el que se trabajó la posesión y los cambios de orientación, otro ejercicio en el que se trabajó la posesión y la presión, un partido a 3/4 de campo de 30 minutos de duración para acabar con abdominales y estiramiento. En los últimos minutos de entrenamiento de ...
La plantilla de la R.S. Gimnástica se ejercitó durante 1h 40min, con las incorporaciones de los jugadores del filial Raúl, Borja y Pablo. Abraham, con un fuerte golpe del empeine del pie izquierdo, solo realizó carrera continua, abdominales y estiramientos. El resto del equipo realizó carrera continua y estiramientos. Posteriormente el equipo se dividió en dos grupos; los que más minutos jugaron realizaron rondos, carrera continua regenerativa, pases cortos y medios por trios, abdominales, ...
