La plantilla de la R.S. Gimnástica se ejercitó durante 1h 30min. La plantilla realizó carrera continua, estiramientos, rondos para posteriormente dividirse en dos grupos. Los que más minutos jugaron ayer realizaron carrera continua regenerativa, abdominales y estirmamientos y una sesión de masaje. Los que menos minutos jugaron ayer y nos no convocados realizaron un ejercicio de presión, un ejercicio de ataque tres contra dos, un ejercicio de centros y remates, para acabar  con abdominales ...

La plantilla de la R.S. Gimnástica se ejercitó durante 1h 15min. El equipo realizó carrera continua, estiramientos. Posteriormente el equipo se dividió en dos grupos. Los que más minutos jugaron realizaron carrera continua regenerativa, abdominales, estiramientos y una sesión de masaje. Los que menos minutos jugaron y los no convocados realizaron un calentamiento con balón, consistente en varios ejercicios de pase y conducción de balón, un ejercicio de pared y tiro, tres ejercicios de ...

La plantilla de la R.S. Gimnástica se ejercitó durante 1h10m. El equipo realizó carrera continua, estiramientos, un calentamiento con balón por parejas, un juego en el que se trabajó la velocidad, tres ejercicios de combinaciones con centro y remate, estrategia ofensiva y defensiva, para acabar con estiramientos.
 
Próximo entrenamiento: Jueves, 24 de septiembre, a las 19:30h en Sniace.

La plantilla de la R.S. Gimnástica se ejercitó durante 1h y30min. El equipo realizó carrera continua, estiramientos, fútbol-tenis. Posteriormente el equipo se dividió en dos grupos. Los que más minutos jugaron ayer realizaron carrera continua regenerativa, abdominales, estiramientos y sesión de masaje. Los que menos minutos jugaron y los no convocados realizaron un calentamiento con balón, tres ejercicios de posesión y presión, abdominales y estiramientos. Los porteros Iván, Machuca y Raúl, realizaron un trabajo ...

La plantilla de la R.S. Gimnástica se ejercitó durante 1h 40min en el campo de Santillana, con la ausencia de Perujo (sólo realizó abdominales y estiramientos). El resto del equipo realizó carrera continua, estiramientos, un calentamiento con balón (se hicieron dos ejercicios de pase y paredes ) . Posteriormente los jugadores Abraham, Dani Cobo, Neira y Nando realizaron carrera continua regenerativa, abdominales y estiramientos por parejas. El resto del equipo realizó un ejercicio de ...

La plantilla de la R.S. Gimnástica se ejercitó durante 1h 40min, en el campo de Santillana del Mar, con las ausencias de Perujo (con un fuerte golpe en el cuádriceps de la pierna derecha; fue tratado en la enfermería por el fisioterapeuta Chema), Nando (con una sobrecarga en el cuádriceps de la pierna izquierda), Nacho Neira (con un rotura fibrilar en los isquiotibiales de la pierna derecha); estos dos últimos realizaron carrera continua y ...

Esta semana ha comenzado la pretemporada para todos los jugadores de las categorías inferiores. Los primeros esfuerzos, los nervios, la ilusión, y porqué no decirlo, la calidad de nuestros chavales está ya en liza en varios rincones de la ciudad y la comarca, en esta temporada de exilio y de espera de nuestras nuevas instalaciones. Ya tenemos ganas de ver a este futuro blanquiazul disputando partidos oficiales, y mientras tanto os mostramos, a modo ...

La plantilla de la R.S. Gimnástica se ejercitó en doble sesión. En la sesión de la mañana, realizada en el gimnasio Body Factory, con las ausencias de Lavín, Bubu, Mario y Melero por motivos laborales y Zalo por lesión, el equipo realizó fuerza máxima con transferencia y abdominales. En la sesión de la tarde, con las ausencias de Zalo y Quino por lesión, el equipo realizó carrera continua, estiramientos, un calentamiento con balón, un circuito ...